+7(499)-938-42-58 Москва
+7(800)-333-37-98 Горячая линия

Мотивирующие книги для мужчин и женщин: рейтинг, список, описание и отзывы

Содержание

3 мотивирующие книги от успешных женщин — PORUSSKI.me

Мотивирующие книги для мужчин и женщин: рейтинг, список, описание и отзывы

Многим из нас частенько требуется «мотивационный пинок», особенно в осенне-зимний период. Отсутствие вдохновения, потребность в расширении кругозора, некая хандра или просто растерянность на жизненном пути могут настигнуть каждого…

Говорят, умение вдохновлять − это дар. И мы не можем с этим не согласиться, поэтому представляем вам подборку из трех книг русских писательниц, которые умеют вдохновлять на мощные перемены. Каждая книга − это порция мотивации, приправленная увлекательными рассказами из жизни и, конечно же, творчеством, любовью к красоте и юмором.

Марина Москвина «Учись слушать. Серфинг на радиоволне»

Безусловно, эта книга для тех, кто каким-то образом имеет отношение к радио (по ту и другую сторону, то есть и радиослушателей), телевидению и журналистике, а также любит рассказы из жизни незаурядных личностей. Марина Москвина 10 лет работала на «Радио России» и вела на нем авторскую программу.

Книга, как личный дневник Марины, дарит возможность посмотреть на мир под другим углом и имеет нестандартную структуру.

Биографические данные, рассказы, случаи из жизни, интервью, философские разговоры, просто наблюдения, цитаты мудрецов, космос, джаз, наставления для тех, кто работает в эфире − все это органично переплетается в книге и идеально дополняется черно-белыми фотографиями из личного архива автора и обложкой со смыслом, которую радиоведущая нарисовала сама. Марина Московина непринуждённо рассказывает историю создания радио, секреты подготовки программы и интервью, какие были и есть фишки в построение эфира – все эти нюансы и делают книгу очень интересной.

Писательница обращает ваше внимание на удивительные детали, места, раскрывает посредством рассказов и личных бесед таких ярких людей, как Рина Зеленая, Юрий Никулин и многих других.

А о самом авторе мы можем многое узнать из интервью, опубликованном в конце книги.

Там же в качестве бонуса вы найдете практические задания от Марины Московиной, которые помогут по-другому взглянуть на мир вокруг и на свою жизнь.

Издательство МИФ

«Об этом прекрасно знали древние мудрецы. Еще давным-давно, около семи тысяч лет назад, они намекали, что цель и смысл жизни человека, даже всего человечества, − это «обнаружить солнце, спрятанное в темноте, и колодец меда внутри скалы».

Дария Бикбаева «Включите сердце и мозги. Как построить успешный творческий бизнес»

Избитый вопрос: “Творчество или заработок?”. Может ли любимое дело быть профессией?

Те, кто близко знаком с маркетингом, брендингом, возможно, и не найдут для себя ничего нового, но для тех, кто только вступает на путь творческого бизнеса и самореализации, эта книга выступит как поддержка или станет отличной отправной точкой для более глубокого изучения тайм-менеджмента и прочей бизнес-литературы в дальнейшем.

Сама Дария занимается организацией мероприятий много лет и имеет своё свадебное агентство. Поэтому в книге приведено множество историй личного успеха и примеров, как начать своё творческое дело и потом развивать его. Интересные и забавные случаи, рассказы других персонажей также нашли место в книге.

«Владелец одного ресторана ежедневно изучает, что не доедают его клиенты. Он анализирует и убирает эти блюда из меню, либо увольняет повара, чьи блюда постоянно выбрасываются. Это очень классный и эффективный способ сделать свой бизнес идеальным. Чистые тарелки — довольный клиент — хорошая слава!».

Дарья призывает жить в красоте, творчестве, любви к себе и своим близким, делиться своими идеями, не закрываться от окружающего мира и быть благодарными.

“Превратите своих конкурентов в хороших и добрых друзей. Поддержите в трудную минуту, поделитесь бесплатно своими ресурсами, передайте клиента, если по какой-то причине вы не можете для него работать в данный момент”.

Книга поможет навести порядок тем, кто в поиске, а идущих к мечте взбодрит и поддержит.

В конце каждой главы есть чек-лист, представлены интересные практические задания для правильного формулирования своих желаний, определения целевой аудитории, алгоритмы управления командой мечты, создания бренда, продвижения и многое другое.

Итого: даже если у вас нет пока своего бизнеса, то эту книгу можно читать для вдохновения. Эта история не только о создании бизнеса, но и о том, как сделать жизнь приятной и находиться в гармонии.

Список в конце книг заставляет улыбнуться: это личное приложение от автора так и называется − “Списки Дарии Бикбаевой”, как некий вдохновляющий бонус.

Издательство МИФ

Лариса Парфентьева «100 способов изменить жизнь»

Эта книга − искренняя, бодрая, с душой и, что немаловажно, хорошо структурированная – настоящий кладезь мотивации, вдохновляющих историй и цитат.

Автор сама следовала этим советам, и историю своих перемен она также описала в книге.

“100 способов изменить жизнь» освежает голову, позволяет новым взглядом посмотреть на простые истины, преподнесённые с юмором, заряжает энергией и заставляет улыбаться.

“Я знаю, что в этом мире нет никаких чудес, кроме тех, что мы создаём сами”.

Стоить отметить, что Лариса делает ставку на трудолюбие, а не на чудо, силу намерения и посыл в космос.

«За время работы с огромным количеством людей и изучения биографий великих я поняла только одно: никто не рождается гением. Зато у каждого есть маленькие способности, которые можно развить. Возьмем Пушкина.

Он, конечно, начал писать довольно рано, но  поначалу тоже рифмовал «Маша-каша» и  «всего-ничего». Вряд ли в этот момент кто-то видел в нем «светило русской поэзии».

Скорее, ему говорили: «Саня, чё за балет? Играй жестче!».

Достопочтенный Пикассо тоже начал рисовать рано, но первые его картины были не более чем качественным подражанием. Их узнаваемый стиль появился гораздо позже.

Забудьте о поиске талантов. Делайте ставку на трудолюбие.

К названию “100 способов изменить жизнь” многие относятся со скептицизмом: “Очередные 100 способов…”. Но, может быть, нужно просто быть открытым к миру, и необходимый ответ придет сам:

“Такая вот обыденная магия. Нужно оставить кран со своей энергией открытым, и она начнет заполнять все вокруг и обязательно найдет выход в большой мир”.

Издательство МИФ

Эти три книги объединяет не только то, что их написали представительницы прекрасного пола, но и то, что каждая из этих женщин добилась успеха на своем поприще благодаря смелости, энтузиазму и стремлению действовать в согласии с запросами души. Вдохновляйтесь, найдите автора, который будет ближе вам по духу, и это, возможно, станет подсказкой, ключиком на пути к гармонии с собой и поможет с легкостью преодолеть путь к вашей мечте.

Источник: https://porusski.me/2017/12/01/011-motivirujushhie-knigi/

5 Крутых книг для современных мужчин написанные за последние 25 лет!

Мотивирующие книги для мужчин и женщин: рейтинг, список, описание и отзывы

Привет!

В этой подборке я поделюсь с вами теми книгами, которые достойны внимания каждого современного мужчины, живущего в век развития интернета и эпоху безотцовщины. С их помощью вы будете лучше понимать свою мужскую природу, а в некоторых получите советы для разных жизненных ситуаций. Любую из этих книг вы можете скачать в формате PDF.

Итак, начнем!

1. Джеймс Холлис «Под тенью Сатурна» 1994

Книга для тех, кто хочет проникнуть в самую суть мужской психологии. Джеймс Холлис обращается к проблеме психологических травм мужчин и предлагает способы их исцеления.

Только разрешив свои проблемы, в частности связанные с воздействием негативного материнского воспитания, отсутствием необходимого образца мужественности и ритуалов инициации, современный мужчина сможет почувствовать себя зрелым человеком, способным доверять себе и строить доверительные отношения с окружающими.

Книга действительно хорошая, но людям без психологического образования может показаться сложной. Хотя автор учитывает это и старается вести изложение понятным языком и используя живые примеры.

Цитата из книги: «Основную часть информации о себе и о том, что такое жизнь, современные мужчины получают от женщин. И, увы, благословенная материнская преданность сыну может обернуться для него проклятием. Ведь, многие женщины стремятся к тому, чтобы прожить не прожитую ими жизнь через жизнь своих сыновей».

Скачать PDF 1,2 мб

2. Джон Элдридж «Дикое сердце» 2001

Эту книгу я дарю участникам проекта «Fundament — Базовый Мужской Курс» потому что она крутая! Это знаменитая книга Элдриджа о том, как современным мужчинам обрести свою природную силу и мудрость предыдущих поколений! Автор — писатель, автор нескольких книг, исследующих тему мужественности и отцовства. Многие являются бестселлерами, общий тираж — более 8 млн экземпляров!

Эта книга перевернет ваше представление о себе, как мужчине и даст ответы на давно мучившие вопросы.

Вы поймете, почему вам необходимо пережить ПРИКЛЮЧЕНИЕ, какую вы должны выиграть БИТВУ и почему так важно спасти КРАСАВИЦУ! Живите так, чтобы гордиться собой и своей жизнью! И помните, что мужчинами не рождаются, а становятся! Хотите узнать, как? — тогда не раздумывая читайте книгу «Дикое сердце»!

Цитата из книги: «Нам следует понять главную истину пути мальчика к зрелости: мужественностью одаривают. О том, кто он такой и чем наделен, мальчик узнает от более зрелого мужчины или сообщества других мужчин. Он не может познать этого от себе подобных мальчиков или женщин».

Скачать PDF 1,4 мб (укр)

Скачать PDF 1 мб (рус)

3. Роберт Гловер «Хватит быть славным парнем!» 2003

Эта книга для тех, кто находится в поиске себя и кто испытывает повторяющиеся проблемы в отношениях. Если в следующих характеристиках вы узнаете себя хотя бы в одном из пунктов — скачивайте эту книгу!

• Вы делаете острые замечания, жестоко шутите?• Вы выставляете своих близких в неловком свете на людях?• Вы часто опаздываете и не держите слово?• Вы любите «забывать» то, о чем вас просили?• Вы критикуете своих близких?• Вы часто замыкаетесь в себе?

• Вы копите злость или обиду, а потом взрываетесь?

Если узнали себя — книга на много откроет вам глаза и даст подсказки! Кстати, именно изучение этой книги подтолкнуло меня к тому, чтобы пару лет назад запустить мужские курсы. И наша работа приносит успех для участников!

К тому же, данная книга будет полезна и женщинам! Вам намного яснее станет поведение современных мужчин, которые отличаются от мужиков прошлых поколений. Поверьте, что у этих изменений есть вполне объективные причины.

Цитата из книги: «Славным парням трудно понять, что никого не привлекает идеальность. Людей привлекает общность интересов, проблем и жизненная энергия! А пряча в себе все человеческое и годами создавая совершенный образ, мужчина начинает выглядеть безликим, ненадежным, безжизненным и неинтересным».

Скачать PDF 12 мб

4. Филип Зимбардо «Мужчина в отрыве. Игры, порно и потеря идентичности» 2015

Книга легендарного американского психолога, прославившегося «Стэнфордским тюремным экспериментом».

Сегодня этот профессор видит проблему общества в том, что мужчины теряют свои природные корни и не понимают, что вообще значит — быть мужчиной? Потеря идентичности у мужчин более актуальна в американском обществе, но стоит признать, что и у нас эта проблема уже начинает набирать свои критические обороты.

Если мужчина все больше времени проводит в компьютере и цифровых гаджетах, а свои сексуальные фантазии удовлетворяет с помощью порносайтов, стесняясь реальных девушек — то эта книга обязательна к прочтению! В ней вы найдете полное описание причин того, почему «мужиков становится мало» и советы о том, как можно и нужно исправлять ситуацию.

Цитата из книги: «Общество хочет, чтобы мужчина крепко стоял на ногах, был активным гражданином, способным брать на себя ответственность, чтобы работая плечом к плечу с остальными, он улучшал жизнь своего коллектива и всей страны в целом. Но ирония состоит в том, что само общество не предлагает ни поддержки, ни ориентиров, ни места, где все эти молодые люди могли бы встретиться друг с другом и разобраться со своими мотивациями».

Скачать PDF 2 мб

5. Андрей Жельветро «7 дедовских требований» 2016

Из этой небольшой брошюры вы узнаете малоизвестные советы, которые помогут восстановить пробелы в воспитании вас, как мужчины.

В ее названии содержится слово «дедовские», потому что рассматриваемые темы являются фундаментальными для благополучия психики современного мужчины и не содержит попсовых советов, которые встречаются в журналах или тупых интернет-статьях. Эти рекомендации составлены мной на основании опыта ведения мужских психологических групп.

Последовав рекомендациям этой брошюры, вы перестанете заниматься самокопанием и станете более зрелым мужчиной. Для достижения максимального результата вам необходимо будет выполнить все советы, изложенные в руководстве. Брошюра составлена в формате кратких тезисов по каждой из 7-ми описанных тем, а также задания к ним!

Цитата из брошюры: «Самую сильную обиду своим сыновьям в детстве наносят их отцы. Поэтому сыновья всю жизнь мстят отцам, стараясь быть не похожими на них. И если вы хотите разобраться в себе, наведя порядок в голове и чувствах, вам необходимо устранить все обиды, связанные с отцом».

Скачать PDF 1,5 мб

«Фундамент» — регистрация на курс

Источник: https://initiation.zhelvetro.com/knigi-po-pshyhologii-muzhchiny-za-25-let/

Лучшие мотивирующие и вдохновляющие книги: список, описание и отзывы

Мотивирующие книги для мужчин и женщин: рейтинг, список, описание и отзывы

Вдохновляющие книги – это произведения, способные изменить человека. Под их влиянием формируется мировоззрение. В них есть то, что способно вдохновить, побудить к действиям, и даже изменить внутренний мир.

В некоторых, хотя и редких случаях, они могут даже предопределить судьбу. У каждого читающего человека есть любимая книга или несколько таковых. Что это за произведения? Список «Лучшие вдохновляющие книги» у каждого человека свой.

Но существуют произведения, которые знать просто необходимо.

Что прочитать?

Ежегодно в мире издаются миллионы книг. Даже сотую часть из них прочитать невозможно. Да и стоит ли? Ведь не каждое художественное произведение оказывает благоприятное действие.

Тот, кто изучал историю всемирной литературы, ориентируется в книжном мире легко. Уже прочитаны сотни произведений, среди которых есть и самые вдохновляющие книги, и те, что наводят тоску. Человек, прочитавший в своей жизни лишь несколько сочинений великих классиков, да и то сделав это по принуждению, никогда не сможет оценить огромную силу литературы.

«Скажи мне, что ты читаешь, и я скажу кто ты». Знаменитый афоризм Эврипида можно перефразировать. Ведь книга может стать настоящим другом, способным поддержать в трудную минуту и помочь найти выход из, казалось бы, безвыходного положения.

Существует множество вариантов списков художественной и документальной литературы, претендующих на звание «Вдохновляющие книги». Безоговорочно верить составителю того или иного перечня не стоит.

Но какие произведения, согласно отзывам искушенных читателей, прочитать просто необходимо?

«Преступление и наказание»

В школьную программу входят произведения, которые нужно знать каждому. Однако понять глубокий смысл романов Достоевского и Толстого в пятнадцать-шестнадцать лет сложно. Почти невозможно. Милосердие Сони Мармеладовой может оценить лишь взрослый человек, за плечами которого жизненный опыт, взлеты, падения, разочарования…

Когда в жизни наступает переломный момент, и человек понимает, что ни деньги, ни карьера уже не способны принести душевного равновесия, популярная литература по психологии неуместна.

«Вдохновляющие книги» Дэвида Карнеги о том, как добиться симпатии коллег и угодить начальнику, не спасут от депрессии. В такой ситуации нужна серьезная глубокая литература. Одним из примеров является бессмертный роман «Преступление и наказание».

Подростки воспринимают его как детективную историю о студенте, зарубившем старуху-скрягу. Взрослые мыслящие люди – как мудрую книгу о милосердии и сострадании. Всего этого не хватало как во времена Достоевского, так и сегодня.

Именно поэтому роман великого русского классика интересен современным читателям и ,согласно многим отзывам, сегодня он актуален как никогда.

«Мастер и Маргарита»

Среди произведений русской литературы есть книги, вдохновляющие на жизнь без вранья и трусости. Книги, которые помогают избежать роковой ошибки. Одна из них – роман «Мастер и Маргарита».

Дабы убедиться в этом, следует перечитать его, а с особенным вниманием – главы, посвященные Понтию Пилату. Пятый прокуратор Иудеи был уверен в невиновности арестованного. Но ничего не сделал для того, чтобы избавить того от смертной казни.

И после этого трусливого поступка он страдал и при жизни, и спустя много веков после нее.

Это произведение также входит в обязательный список литературы, который осилить должен каждый российский старшеклассник. Однако роман «Мастер и Маргарита» чрезвычайно многогранен. В нем присутствует несколько сюжетных линий. Каждая из них воспринимается по-разному в зависимости от возраста и интеллектуального уровня читателя.

Пожалуй, нет, в русской литературе произведения, о котором было бы столько положительных отзывов. О романе Булгакова много спорят. Он стал темой огромного количества критических статей. И уже одно это говорит о том, что прочитать «Мастера и Маргариту» нужно обязательно. Этот роман, безусловно, можно отнести к произведениям категории «Самые вдохновляющие книги».

«Пролетая над гнездом кукушки»

Свобода и несвобода… Понятия, смысл которых ясен даже ребенку. Едва ли есть на свете человек, который готов добровольно лишиться независимости. Однако все же в мире немало людей, находящихся в тисках каких-либо обстоятельств. Они способны изменить это, но не решаются даже предпринять попытку.

Теме свободы посвящен роман Кена Кизи. На вопрос о том, какая книга вдохновляет изменить жизнь, пойти на риск и избавиться от какой бы то ни было зависимости, знатоки современной прозы отвечают: «Пролетая над гнездом кукушки».

Несвободным может быть не только человек, находящийся на принудительном лечении в психиатрической лечебнице. Таковым является и тот, который ежедневно выполняет ненавистную работу или живет с нелюбимым человеком.

Для того чтобы изменить жизненные обстоятельства, нужна сила – такая, которой обладает герой Кизи, Макмерфи. Он рискует, теряет последнее, что у него есть, – жизнь, – но он побеждает.

Ведь самое ценное, что есть у человека – это его свобода.

Книги, которые вдохновляют изменить жизнь, следует читать внимательно и вдумчиво. В произведениях классиков литературы нет прямых и односложных ответов на извечные вопросы о смысле бытия.

Каждый читатель находит их самостоятельно. Книга о пациентах психиатрической лечебницы завоевала любовь миллионов читателей.

И многие из них уверяют, что роман Кизи обязателен к прочтению, потому как история Макмерфи жестокая, но она учит жизни.

«Мартин Иден»

Вдохновляющие, мотивирующие книги не всегда имеют счастливый конец. Одно из таких произведений – роман «Мартин Иден». Несмотря на то что герой произведения Джека Лондона погибает, его история и трогает, и вдохновляет.

Простой моряк решил однажды заняться самообразованием, но мир литературы его настолько захватил, что он стал не только читать, но со временем и создавать собственную прозу. Его жизнь изменилась.

Он стал известным писателем. Счастье этому персонажу писательская деятельность не принесла.

Но его упорство и трудоспособность, согласно многочисленным рецензиям на роман Лондона, восхищает и побуждает к действиям.

«Убить пересмешника»

Книга Харпер Ли учит милосердию и справедливости. Люди порою настолько жестоки, что готовы казнить невиновного только за то, что он не такой как все.

Молодого чернокожего человека обвиняют в изнасиловании белой девушки. Несмотря на то что все факты указывают на его невиновность, присяжные голосуют против него.

Однако главной темой романа американской писательницы является не расовое неравенство, а семейные ценности – условия, без которых ни один ребенок не станет никогда гуманной и нравственной личностью.

Именно поэтому это произведение входит в различные списки рекомендуемой литературы.

«Белое на черном»

Книга снискала массу положительных отзывов. Несмотря на то что вышла в свет она в 2002 году, едва ли среди поклонников современной литературы найдется тот, кто о ней ничего не слышал. Чем объясняется столь широкая популярность книги?

У каждого человека в жизни рано или поздно наступает момент, когда ему кажется, что он несчастен, нелюбим и одинок. Подобное состояние приходит и уходит. Кто-то может справиться с гнетущей тоской самостоятельно. Кому-то нужна поддержка близких. Но мысль «Я самый одинокий и несчастный человек в мире» хотя бы на секунду приходит почти каждому в голову.

Рубен Гальего написал автобиографическое произведение, после прочтения которого читателю становится не по себе от собственной слабости и малодушия. Герой книги – инвалид, воспитанник детского дома. У него парализованы ноги и одна рука. Он сирота. И он герой.

Рубен Гальего вырос в советском интернате, его физические возможности были более чем ограничены. Но он выжил и написал книгу, в которой ярко описал жестокость нянечек, глупость учителей, равнодушие врачей.

И сделал он это с такой иронией и мудростью, со столь снисходительным отношением к человеческой жестокости и чутким состраданием к окружающим, что после прочтения произведения, жалеть себя не хочется еще очень долго.

Пройти все круги ада советского интерната и написать об этом книгу – разве это не героизм?

«Маленький принц»

Знаменитая сказка-притча французского писателя посвящена истинным человеческим ценностям. Философские мысли, принадлежащие героям Экзюпери, просты и гениальны. Это произведение принято рекомендовать для чтения детям. Но только повзрослев, они понимают, сколько мудрости содержится в нем. Возможно, поэтому аллегорическая повесть Экзюпери пользуется популярностью у взрослых читателей.

«451 градус по Фаренгейту»

Роман Брэдбери, впервые изданный в 1953 году, чрезвычайно актуален сегодня, в XXI веке. Жизнь задает сумасшедший ритм. Современный человек утрачивает способность ценить простые радости, наслаждаться красотой. А главное, люди стали мало читать. Прочтение хорошей книги предполагает духовный и интеллектуальный труд. А времени на него становится все меньше.

Герои романа Брэдбери заменяют художественные произведения комиксами и телевизионными ток-шоу. Их воображение атрофировано, способность слышать друг друга давно утрачена. И живут они в искусственно созданном мире, не замечая этого. Но мир этот рано или поздно рухнет.

Роман «451 градус по Фаренгейту» отвечает на вопрос, для чего нужна литература и искусство.

Литература по самосовершенствованию

Вдохновляющие книги для саморазвития – это произведения, которые в магазинах сегодня присутствуют в избытке.

Как добиваться успеха в личной и профессиональной жизни? Как избавиться от страхов и разного рода фобий? Как научиться самостоятельно выходить из депрессии? И как познать внутренний мир другого человека, не будучи экстрасенсом? На все эти вопросы отвечают многочисленные авторы. Казалось бы, любую жизненную проблему можно решить. Необходимо лишь приобрести подходящую книгу.

А больше всего поражают руководства, предназначенные начинающим писателям. В таких сочинениях систематично изложено все, что нужно знать молодому литератору, чтобы написать, а затем и издать культовый роман. Стоит ли верить авторам, создающим подобные «учебные пособия»?

«Птица за птицей»

Книг, посвященных литературному творчеству сегодня немало. И найти среди массы бесполезной информации нечто стоящее непросто. Но согласно отзывам читателей, среди большого количества подобной литературы стоит выделить книгу «Птица за птицей».

Энн Ламотт не дает советов, следуя которым читатель станет популярным писателем и заработает миллионы. Но ее произведение вдохновляет, побуждает к саморазвитию.

К тому же, о ней положительно отзываются обычные читатели, не мечтающие о лаврах Стивена Кинга.

К книгам, которые, по мнению читателей, стоит обязательно прочитать, можно отнести также следующие:

  • «Алхимик» П. Коэльо;
  • «Ты вечен» Л. Рампа;
  • «Переломный момент» М. Гладуэлл;
  • «Три товарища» Э. М. Ремарк;
  • «35 кило надежды» А. Гавальда;
  • «Искусство быть собой» В. Леви;
  • «Степной волк» Г. Гессе;
  • «Колесо времени» К.Кастанеда.

Итак, что такое «вдохновляющие книги»? Список произведений, которые помогают справиться с жизненными неурядицами? Книги, которые пробуждают в человеке лучшие качества? Пожалуй, это литературные произведения, которые служат своего рода маяком в бескрайнем море жизни. Они направляют, освещают путь, а вместе с тем и придают сил.

Напоследок стоит напомнить слова Хемингуэя относительно качества книги. Американский писатель полагал, что все хорошие произведения сходны в одном: после их прочтения читателю кажется, что они о нем самом, о его собственных чувствах, печалях и сожалениях.

Источник: http://fb.ru/article/263733/luchshie-motiviruyuschie-i-vdohnovlyayuschie-knigi-spisok-opisanie-i-otzyivyi

10 книг, которые вдохновят женщин на заботу о себе

Мотивирующие книги для мужчин и женщин: рейтинг, список, описание и отзывы

Может ли непарадная жизнь кинозвезды мотивировать? Да, если она описана в книге главной блондинки Голливуда Кэмерон Диас.

При поддержке Сандры Барк, известной писательницы и автора бестселлеров, Кэмерон максимально открыто и честно рассказывает о том, что тревожит и заботит практически каждую женщину на планете: проблемы с внешним видом, погоня за признанием и любовью, стремление соответствовать неким стандартам, навязываемым обществом. Даже кумир миллионов может страдать от прыщей и заедать стресс фастфудом.

Здесь вы не найдёте заумных рассуждений, глубоких изысканий и научных данных, подтверждающих ту или иную психологическую теорию. Это книга откровений и полезных рецептов актрисы, модели и просто женщины, сумевшей полюбить своё тело и верно организовать собственную жизнь. Рассказ Кэмерон Диас действительно вдохновляет начать заботиться о себе.

Купить книгу

2. «100 способов изменить жизнь», Лариса Парфентьева

Лариса Парфентьева — спикер, мотиватор, писатель и эксперт в области эффективной работы над собой. На личном опыте она убедилась, что возможно круто изменить жизнь и реализовать себя. Нелюбимая работа, лишний вес, вредные привычки — автор поможет отринуть то, что тянет на дно и мешает быть счастливой.

Книга состоит из нескольких разделов: «Предназначение», «Мотивация», «Движение» и другие. В каждом вы увидите ответы на давно волновавшие вопросы. И с помощью автора поймёте, как познать себя, сделать первый шаг к качественным переменам и развить внутреннюю силу.

Купить книгу

3. «Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя», Шерил Стрэйд

Любящие родные, друзья и муж — с чем вы останетесь, если в один день всё это исчезнет и сказка обернётся кошмаром? Где в этом списке вы сами? И что представляете из себя без декораций и окружения? С такими вопросами пришлось столкнуться автору книги.

Шерил Стрэйд потеряла всё и поняла, что никогда не была собой, а просто играла предложенную и очень уютную роль. Чтобы найти себя, она отправилась в опасное путешествие.

Три месяца наедине с дикой природой, без людей и комфорта помогли автору понять, принять себя и отбросить прежнюю жизнь, которая постепенно разрушала её.

Книга мотивирует быть собой: не соответствовать чьим-то стандартам и ожиданиям, не играть навязанные роли, не быть жертвой обстоятельств, а грамотно и спокойно управлять своей жизнью и выбирать только то, что нравится именно вам.

Купить книгу

4. «Прекрасные мелочи. Вдохновляющие истории для тех, кто не знает, как жить дальше», Шерил Стрэйд

Если кажется, будто мир ополчился против вас и нет просвета во мгле, на помощь придут правдивые и несентиментальные советы женщины, на своём опыте познавшей, что такое потеря и как труден путь к себе.

Писательница и колумнист Шерил Стрэйд знает о боли, разочаровании и отчаянии гораздо больше многих своих читателей.

И она готова делиться переживаниями, страхами и надеждами с теми, кто отчаянно нуждается в надёжном дружеском плече.

Сборник абсолютно честных рассказов, советов и откровений поможет пережить тяжёлые минуты и противостоять могучей силе разрушения, ведущей к гибели. Книга-диалог с верным другом мотивирует не опускать руки и продолжать поиски себя.

Купить книгу

5. «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству», Шерил Сэндберг, Нелл Сковелл

Женщина и бизнес — сколько копий сломано в споре, может ли она совмещать карьеру и семью. Ровно столько же женщин заранее опускают руки и не пытаются прыгнуть выше головы, как им внушают близкие и друзья. Шерил Сэндберг, операционный директор , призывает положить конец средневековью и перестать верить в устаревшие мифы и сказки о несовместимости женщин и бизнеса.

Автор откровенно рассказывает о своих взлётах и падениях, а также делится опытом, который поможет женщинам реализовать себя и достичь максимума в карьере, не забывая при этом о семье.

Купить книгу

6. «Муза и Чудовище. Как организовать творческий труд», Яна Франк

Многим кажется, что творческий процесс невозможно структурировать и подчинить какому-либо расписанию. Яна Франк, художница, блогер и автор книг, с таким подходом категорически не согласна. Она создала собственную систему, которую каждый творческий человек сможет адаптировать под себя, сохраняя при этом свободу действий и мыслей.

Книга от первой и до последней страницы выполнена автором: вёрстка, иллюстрации, дизайн и рабочие материалы. Это уникальное интерактивное пособие, с которым можно и нужно активно работать. Смело делайте пометки, рисуйте на полях и даже вырезайте особенно интересные места. Персональный органайзер поможет изменить себя и мир вокруг.

Купить книгу

7. «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин», Кэйти Силкокс

В круговерти дней легко забыть о своей женской сущности — приходится постоянно быть выше, быстрее, сильнее.

Кэйти Силкокс, как и многие другие, долго и упорно работала, испытывала стресс, заедала его жирной пищей и запивала алкоголем, постепенно загоняя себя в депрессию.

Выход она нашла в мудрости аюрведы — древнем индийском знании о здоровье и долголетии человека. Полученной от опытных учителей информацией Кэйти делится с читательницами.

В книге вы найдёте простые и работающие рецепты питания и ухода за собой. Автор подробно и понятно рассказывает, что такое доши, как скорректировать питание относительно той или иной энергии и как вернуть любовь к себе, чтобы наслаждаться жизнью и быть в гармонии со своим внутренним я.

Купить книгу

8. «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию», Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа

Дети — это счастье и огромный труд. Родителям порой бывает очень непросто: накатывает отчаяние и кажется, что всё выходит из-под контроля. Эмоциональное выгорание испытывают многие мамы, но мало кто решится говорить об этом открыто.

Главные герои книги правдиво высказываются о своих эмоциях и делятся с экспертами страхами, волнениями и переживаниями. Книга станет откровением («Я не одна!») и настольным пособием для уставшей мамы, которой нужно успеть так много за 24 часа.

Купить книгу

9. «Есть, молиться, любить», Элизабет Гилберт

К 32 годам Элизабет Гилберт, автор и главная героиня книги, получила, кажется, всё, о чём мечтала. Есть карьера, дом, муж, бессонные ночи и первые звоночки депрессии. Развод и отношения с другим мужчиной счастья тоже не принесли. Значит, пришло время глобальных перемен. Элизабет погружается в поиски себя, изучая культурные традиции других стран.

На несколько месяцев главная героиня укрылась в ашраме — индуистской обители мудрости. Она научилась молчать, слушать и принимать себя. В конце долгого путешествия по Италии, Индии и Индонезии Элизабет нашла не только собственное я, но и любовь всей жизни. Книга отлично мотивирует не сдаваться даже в самые отчаянные минуты.

Купить книгу

10. «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят», Уте Эрхардт

Уте Эрхардт — психолог, писатель, консультант. Её, как и многих других, с детства раздражали стереотипы о том, какой должна быть хорошая девочка. Скромная, покорная, кроткая, нравящаяся всем — список можно продолжать бесконечно. Женщины пытаются соответствовать этим параметрам и совершенно упускают из виду собственные потребности.

Нереализованные стремления и желания делают девочек хорошими, но очень несчастными. Автор книги категорически не согласна с таким положением вещей. Мощная поддержка Уте Эрхардт и её ненавязчивые, но сильные советы помогут разобраться в себе, обрести независимость и найти пути самореализации.

Купить книгу

Источник: https://lifehacker.ru/zhenskaya-motivaciya/

Мотивирующие книги для женщин

Мотивирующие книги для мужчин и женщин: рейтинг, список, описание и отзывы

24 Сентября 2018 | Игорь Кузьмичев

6 самых вдохновляющих изданий

«Когда характер проявляет женщина, про нее говорят «стерва». Когда характер проявляет мужчина, про него говорят «отличный парень», — сказала как-то Маргарет Тэтчер, та самая, которая однажды заявила, что отказывается понимать смысл слова «поражение». Как проявить себя, воспитать и развить характер и не знать поражений? И как в конце концов заставить себя сделать шаг? InStyle собрал несколько лучших книг, которые вам в этом помогут.

«Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви

Британский автор Харви не психолог, он ведет популярное радиошоу. Его профиль — женская психология и в целом взаимоотношения полов.

Славу Харви принесла ставшая бестселлером книжка «Вы ничего не знаете о мужчинах», а закрепил успех ряд других работ, и «Поступай как женщина, думай как мужчина» — одна из самых известных.

«Вот вопросы, которые вы должны рассмотреть, формулируя десяток самых важных требований:

1. Какого мужчину вы ищете? (Забавного? Трудолюбивого? Щедрого?)

2. Каких ухаживаний вы ожидаете? (Хотите ли вы, чтобы он постоянно вам звонил? Посылал эсэмэски? По крайней мере три раза в неделю звал на свидания? Хотите ли вы, чтобы он всегда оплачивал счет?)

3. Какой степени привязанности вы ожидаете? (Хотите ли вы открытых отношений? Или только свиданий? Нужно ли это обсуждать?)», — пишет Стив, и за возможность подумать над ответами многие женщины-читательницы ему благодарны.

«Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству», Шерил Сэндберг

У Шерил Кары Сэндберг мощное резюме — она успела поработать вице-президентом Google, входила в советы директоров Starbucks и Walt Disney, а последние десять лет трудится операционным директором . В своей книге она рассказывает, как не бояться стереотипов, действующих в бизнесе в отношении женщин. И очень горячо мотивирует женщин на великие дела.

«Мы можем вновь раздуть пламя революции, начав ее внутри себя. Поворот к равенству начнется с отдельных людей — одного за другим. Каждая женщина, готовая к борьбе, делает ближе тот мир, в котором все будут по-настоящему равны».

«Мудрость женщины», Луиза Хей

Луиза Хей, основательница движения самопомощи, написала более трех десятков книг по популярной психологии.

Все ее мотивирующие книги для женщин снабжены конкретными советами, что делает их еще более ценными.

«Мудрость женщины», изданная более двадцати лет назад, сегодня читается удивительно актуально: там рассуждается о достоинстве женщин, их праве строить свою жизнь, не оглядываясь на стереотипы.

«Мы покупаем множество ненужных вещей лишь потому, что обладание ими ненадолго возвращает нам веру в себя. «Если бы только у меня была эта вещь, — говорим мы, — все было бы прекрасно». Но потом вновь возвращаются прежние страхи. Осознаем одну простую вещь: мы, женщины, красивы и привлекательны, уже будучи такими, какие мы есть».

«Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни», Арианна Хаффингтон

Хаффингтон, создательница ресурса The Huffington Post, в 2007 году доработалась до серьезнейшего нервного срыва. Сам факт обморока, вызванного перегрузкой, произвел на Арианну такое впечатление, что она, во-первых, сбавила обороты, во-вторых, задумалась о проблемах стрессов и прочих дисбалансов в жизни человека.

Продав HuffPost за $ 315 млн, Арианна взялась за новый проект Thrive Global, посвященный здоровому образу жизни. А еще стала писать книжки по теме.

«Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни» — ее вторая работа, в которой собраны как истории конкретных людей (в том числе самой Хаффингтон и ее подруг, например, Дайан Китон), так и не менее конкретные советы по избавлению от тех самых комплексов, стрессов и страхов.

«Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе», Кейт Хадсон

Актрису часто спрашивали о секретах ее красоты, о том, как она совмещает работу, материнство и заботу о себе.

Чтобы не повторять каждый раз одно и то же, Кейт написала мотивирующую книгу для женщин, моментально попавшую в список бестселлеров The New York Times.

В Pretty Happy, впрочем, речь идет не только о здоровом образе жизни и уходе за собой: автор много рассказывает о своей жизни в целом. И дает верные советы.

«Если бы я могла пожелать что-то молодым девушкам, так это принять себя. Я не говорю, что если у вас лишний вес и вы из-за него подвергаете свое здоровье опасности, нужно такими и оставаться. Я не говорю, что вы должны, допустим, забыть о мелировании, если вам не нравятся ваши волосы.

И, конечно, ни в коем случае не советую отказаться от хорошего костюма или не ухаживать за кожей. Я говорю: научитесь любить себя ровно такими, какие вы есть. Чем больше вы себя любите, тем лучше захотите к себе относиться и тем лучше станете за собой ухаживать», — пишет Кейт Хадсон.

«Просто быть счастливой» — в буквальном смысле мотивирующая книга для всех женщин.

«Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе», Мелоди Битти

Эта книга, вышедшая в 1986-м, выдержала 25 переизданий, разошлась 8-миллионным тиражом и считается лучшей работой по созависимости. В любом списке в духе «Лучшие мотивирующие книги для женщин» труд Битти непременно есть.

«Созависимый — это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение этого другого человека», — такое определение дает Битти, и она как бывшая алкоголичка знает, о чем говорит. И неважно, речь идет о влиянии другого человека на чью-то жизнь или каких-то конкретных пагубных привычках — утрата независимости проходит у всех одинаково. Как освободиться — об этом работа Мелоди.

«Некоторые женщины боятся быть одни. Но в отличие от сиамских близнецов, мы способны прожить без любого отдельно взятого человеческого существа. Перестаньте искать счастье в других людях. Наш источник счастья и благополучия — не в других; он внутри нас».

«Самый лучший способ свести себя с ума — ввязываться в дела других людей, а самый быстрый способ стать психически здоровым и счастливым — заниматься собственными делами».

Все так.

Источник: https://instyle.ru/lifestyle/culture/motiviruyushchie-knigi-dlya-zhenshchin/

Топ-10 лучших книг про отношения мужчины и женщины

Мотивирующие книги для мужчин и женщин: рейтинг, список, описание и отзывы

Если у вас проблемы в отношениях с парнем, если вы друг друга не понимаете и не слышите, то это нужно решать. А может вы не понимаете причину вашего расставания, ведь, по вашему мнению, вы всё делали правильно. Конечно, можно обратиться к психологу, психотерапевту, гадалкам, но начинать всегда нужно с самого себя. Какие книги про отношения мужчины и женщины достойны внимания?

♂ и ♀

Название: Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

Эта книга про психологию отношений мужчины и женщины – основа всего. Она написана довольно простым языком и очень легко читается. А главное, что в ней приводятся конкретные примеры, как реагируют и понимают ситуацию парни и девушки.

Метод лисички

Название: Харви Стив «Поступай как женщина, думай как мужчина».

Какие легкие книги про отношения мужчины и женщины можно почитать? Присмотритесь к автору Харви Стиву. Крутая литература для девушек, которые готовы работать над собой и покопаться в мужском поведении. Книга не перекраивает полностью сознание и не задевает женского достоинства, она просто открывает глаза на многие вопросы во взаимоотношениях.

Торсунов

Название: Олег Торсунов «Законы счастливой семейной жизни».

Хорошая книга, которая убережет многие семьи от развода. Торсунов дает огромное количество практических советов во взаимоотношениях не только с любимыми, но и с детьми, а также с другими родственниками. Прекрасная литература для тех, кто уже обладает некой базой знаний и хочет расти еще выше.

В Телеграме есть канал Олега Торсунова, где рассматриваются проблемы по взаимоотношениям. А также на ютубе можно найти его лекции.

Пора осознать

Название: Грег Берендт, Лиз Туччилло «Вы просто ему не нравитесь: Вся правда о мужчинах».

Есть такие книги про отношения и любовь, которые довольно противоречивы. Потому что чаще всего в них описывается та информация, которую человек не готов услышать.

Следовательно, он все воспринимает в штыки и закрывает чтиво. С книгой «Вы просто ему не нравитесь» может произойти такая же история. Постарайтесь во время чтения не оправдывать мужчин.

Просто читайте то, что там написано. А через пару дней обдумайте всё.

Любовь = искусство

Название: Эрих Фромм «Искусство любить».

Прекрасная книга, которая помогает не только сохранить разрушающиеся отношения, но и взглянуть намного глубже, в душу каждого партнера. Автор призывает своих читателей к построению правильных и гармоничных отношений, из которых оба будут получать только положительные эмоции. Практические советы в книге про семейные отношения пригодятся не только девушкам, но и парням.

Лучшие книги про отношения мужчины и женщины можно найти в Телеграме у бота @flibustafreebookbot.

Инь и ян

Название: Михаил Литвак «Мужчина и женщина».

Психологическая книга про отношения парня и девушки Михаила Литвака раскрывает многие секреты. В ней детально разбираются мужские и женские точки зрения. На этих противоположностях и базируется построение правильной и счастливой семьи.

Поднимайте свою ценность

Название: Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно».

Есть такие психологические книги про отношения, которые читатели разбирают на цитаты. «Женщины, которые любят слишком сильно» — одна из них. Книга поможет каждой девушке заглянуть внутрь себя, увидеть все ошибки, которые она совершала в отношениях с парнями, и значительно поднять свою ценность.

Разность в понятиях

Название: Гэри Чепмен «5 языков любви».

Автор в своей книге описывает весьма интересную классификацию поведенческих моделей отношений между мужчиной и женщиной. Взгляните на себя и своего партнера со стороны, чтобы добраться до истины.

Высокие вибрации

Название: Хелен Анделин «Очарование женственности».

Ищите интересные книги про отношения парня и девушки, которые помогут вам построить гармоничные и осознанные отношения? На помощь вам придет книга под названием «Очарование женственности». Если вы готовы работать не только над отношениями, но и над самой собой, смело добавляйте эту литературу в свою библиотеку.

На все 100

Название: Андрей Райдер «Маска, или Формула идеальной жены».

Если вы ищите психологические книги про отношения мужа и жены, тогда вам может подойти литература Андрея Райдера. Сам автор окрестил свое творение «романом-формулой любви до гроба».

Готовьтесь к восприятию совершенно новой информации, которая значительно может отличаться от вашего мировоззрения. Не воспринимайте всё в штыки, попробуйте проанализировать весь прочитанный текст, а потом подумайте.

Нужные советы останутся у вас в голове.

Путь к себе

Коллекция статей, которая поможет раскрыть вашу уникальность и обрести целостность:

Еще больше статей можно увидеть, если кликнуть на картинку!

Читайте книги про отношения мужчины и женщины, потому что в них есть много полезной информации, которая помогает меняться нам и нашему партнеру. Возможно именно эта ценная информация поможет уберечь огромное количество пар от разрыва.

Спасибо за ваше потраченное время

Источник: https://kikimoraki.ru/top-10-luchshih-knig-pro-otnosheniya-muzhchiny-i-zhenshhiny/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.